Als je vagina eten kon bestellen…

U heeft zeker gehoord dat u zeker cranberrysap moet drinken als u last heeft van een vervelende blaasontsteking. Het positieve effect van cranberrysap is zelfs bewezen: De waardevolle antioxidanten in cranberry’s (vooral A-proanthocyanidinen) bestrijden de E. coli-bacterie, die verantwoordelijk is voor de blaasontsteking.

De Commissie is van mening dat het een goede zaak zou zijn als de Commissie de nodige maatregelen zou nemen om de situatie te verbeteren, met name op het gebied van de veiligheid. Ze voorkomen dat de bacteriën in de lichaamscellen terechtkomen. Helaas bevat het sap van de kleine wonderberen ook nogal wat suiker (12 g per 100 g). Het zou dus zeker een verschil maken om ze per liter te consumeren. In plaats daarvan moet je proberen groene thee.

Het bevat veel catechinen, die ook een antioxiderende werking hebben en punten scoren voor het caloriearme karakter. “Door het drinken van groene thee gaan catchines door de urinewegen, worden bacteriën gereduceerd en daarmee wordt het risico op infecties automatisch verminderd”, legt de gynaecoloog Carolyn DeLucia uit New York uit. Al 2 of 3 koppen groene thee per dag dienen hun doel.
Foto: skumer / Shutterstock.com

Dit helpt bij vaginale ontsteking

Voedsel tegen buikpijn

Als uw menstruatie nadert, zal de bijbehorende buikpijn niet lang op zich laten wachten. Ze worden geactiveerd door het vrijkomen van weefselhormonen in de baarmoeder, de zogenaamde

Hoe je vagina verandert met de leeftijd

genaamd prostaglandinen. Ze zorgen ervoor dat de baarmoeder samentrekt en het baarmoederslijmvlies uitscheidt. De consumptie van vis (bijv. Zalm of Tonijn) zou een krampstillend, ontstekingsremmend effect hebben door de omega-3-vetzuren die het bevat, en zo de strijd tegen vervelende buikpijn aankondigen.
Foto: holbox / Shutterstock.com

Voedsel tegen vaginale mycose

Een gezonde vaginale flora bevat een grote hoeveelheid gezonde melkzuurbacteriën (Lactobacillus). Deze handhaven de pH-waarde in het vaginale milieu. Naar

Tibiotica, anticonceptiemiddelen zoals de pil, de menopauze of hormoontherapie kunnen echter een negatief effect hebben op de belangrijke bacteriën. Het resultaat: de vaginale flora begint te wankelen en een vaginale schimmel is te voorzien. Het regelmatig eten van probiotisch voedsel zoals natuurlijke yoghurt, zuurkool, kimchi, tempeh of Miso kan dit tegengaan.

“Probiotica bevorderen het evenwicht van gezonde bacteriën, waardoor de pH-balans wordt ondersteund en een gezonde groei van melkzuurbacteriën wordt bereikt”, zegt DeLucia.
Foto: Coprid / Shutterstock.com

Voedsel tegen vaginale droogte

Als het oestrogeengehalte in het bloed daalt, kan vaginale droogte een ongewenst gevolg zijn. Dit komt omdat oestrogenen normaal gesproken vaginaal vocht en de bijbehorende vaginale elasticiteit bevorderen.

ität. De menopauze, de geboorte van een kind of het geven van borstvoeding, bijvoorbeeld, kunnen echter het hormoondeficiëntie veroorzaken en leiden tot pijn in het bekkenbodemgebied. Probeer in dit geval meer laag bewerkte sojaproducten zoals Edamame, tofu of Tempeh om te consumeren. Ze bevatten oestrogeenachtige plantaardige stoffen – zogenaamde isoflavonen – en hebben ook een waterbindende eigenschap.
Foto: bonchan / Shutterstock.com

De 7 meest voorkomende oorzaken van jeukende vagina

Eten voor meer plezier in bed

Een studie die is gepubliceerd in “Archives of Gynecology and Obstetrics” heeft aangetoond dat vrouwen die meer dan Apple per dag, om een b

essere vaginaal vocht en seksuele functie kunnen genieten. De reden hiervoor zou de chloor in de appel kunnen zijn, die het vrouwelijke geslachtshormoon oestradiol nabootst. Bovendien zijn de appels geladen met polyfenolen (secundaire plantaardige verbindingen), die naar verluidt een bloedcirculatiebevorderend effect hebben – een ander pluspunt voor uw vaginaal weefsel.
Foto: Viktor1 / Shutterstock.com